Sprawdź co musisz wiedzieć o odpowiedzialnym hazardzie!

Na czym polega odpowiedzialność w grach hazardowych?

W największym skrócie można powiedzieć, że to nic innego jak pełna świadomość swoich działań w grach gamblingowych i umiejętność unikania negatywnych konsekwencji. O co dokładnie chodzi?

Wszystko sprowadza się do wprowadzenia i egzekwowania określonych założeń. Przede wszystkim będzie to kontrola budżetu oraz czas spędzony na grach, czyli fundamenty tzw. limitów gry.

Przejawem odpowiedzialności będzie również zwrócenie się o pomoc w przypadku problemów finansowych, emocjonalnych i innych.

Skąd mam wiedzieć, że mam problem z hazardem?

Oznaki problemu z hazardem to m.in.:

• Trwanie w grze dłużej niż zamierzało się wcześniej
• Korzystanie z nieodpowiednich środków finansowych, takich jak kredyty lub oszczędności, aby pokryć straty w grze
• Unikanie rodziny i przyjaciół w celu gry
• Negatywny wpływ na finanse, a także zawodowe i osobiste relacje
• Uzależnienie od gry, powodujące silne pragnienie i potrzebę kontynuowania gry, nawet jeśli pojawiają się negatywne konsekwencje
• Stres emocjonalny i bezsenność związane z grą.

Jeśli wystąpią takie objawy, należy rozważyć szukanie pomocy, np. od specjalisty lub organizacji wspierających osoby z problemami z hazardem.

Z powodu hazardu cierpią wszyscy Twoi bliscy

Często zapominamy o tym, że nałogowy hazardzista wyrządza krzywdę nie tylko sobie, ale również swoim bliskim. Nieobecność, niepewność, frustracja to stany, które negatywnie oddziaływają na relacje z bezpośrednim otoczeniem.

Finanse mogą mieć równie katastrofalne stuki. Historia zna zbyt wiele przypadków, gdzie całe rodziny straciły majątek i oszczędności życia, ze względu na uzależnienia od gamblingu. W skrajnych przypadkach nieodpowiedzialne decyzje będą odbijać się echem na wielu osobach, a nie wyłącznie na graczu.

H2 Jestem nałogowym hazardzistą. Jak wyjść z uzależnienia?

Oto kilka rad dla graczy, którzy borykają się z problemami:

1. Ustanów limit wydatków i trzymaj się go.
2. Unikaj grania w sytuacjach emocjonalnych lub pod wpływem alkoholu.
3. Nie odkładaj na później rozwiązywania swoich problemów finansowych.
4. Skorzystaj z narzędzi kontroli hazardu, takich jak limity depozytu lub blokady konta.
5. Poszukaj pomocy, np. w grupach wsparcia dla osób uzależnionych od hazardu.
6. Przestań grać, jeśli masz poczucie, że tracisz kontrolę nad swoimi działaniami.
7. Znajdź inne formy rozrywki, takie jak sport, zabawy z rodziną lub hobby.
8. Skonsultuj się z profesjonalistą, np. terapeutą, aby uzyskać pomoc w radzeniu sobie z uzależnieniem od hazardu.

Gdzie szukać pomocy z uzależnieniem – organizacje w Polsce

Jeśli masz problem, zgłoś się pod jeden z adresów:

• +48 881 488 990 – Anonimowi Hazardziści
• +48 22 823 65 31 – Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień Monar
• 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla każdego, kto potrzebuje pomocy psychologicznej
• + 48 22 425 98 48 – Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna

Po dowolnym numerem można uzyskać więcej informacji, np. o najbliższych placówkach stacjonarnych.